温泉の条件
温泉法によると「温泉」とは地中より湧出する温水、鉱水、水蒸気、ガス（天然ガスは除く）で、温度が２５度以上、 または１ｋｇ泉中に定められた量以上の成分を含んだものをいい、２５度未満の鉱泉から４２度以上の高温泉まではすべて温泉と呼ばれています。
泉質は含有成分によって分けられますが、その成分は多種多様です。
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[ 温泉について ]
入浴回数
健康な人で１日２回が望ましく、多くても３回といわれています。
乳幼児や、高齢者、体の弱い人、病後の人は１日２回が限度です。
湯治を目的とする療養者であれば、初日は１回～２回とし、最高でも４～５回と回数を徐々に増やしていきます。
そして、湯治を終える頃には、また回数を減らすようにします。
これ以上入ると食欲不振の原因や、めまいなどの湯あたりを引き起こし、逆効果になる恐れがあります。
その時は入浴を中止しなければいけません。
便秘の温泉治療法
便秘に効くのは、硫黄泉、正苦味泉、石膏泉、芒硝泉、食塩泉、炭酸泉です。
飲用が効果的で、温度が低いほど効き目が大きいといわれています。
１日１～２回、１００ｍｌを飲用します。
しかし、飲用後に激しい下痢などの症状が出たときは、飲用量を減らすか、回数を減らす調節が必要です。
また、腎臓病や、心臓性のむくみのある人は、食塩泉、重曹泉の飲用はしてはいけません。
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