世界各国温泉の呼び名

海外で、温泉はどう呼ばれているでしょう。

アメリカでは、「ホットスプリングズ（hot springs)」、文字通り温泉のことです。

しかし、あまり高温泉でない温泉には、ただの「スプリングズ（springs)」と呼ばれ、こちらの方がよりポピュラーです。

イギリスでは、「スパ（spa)」と呼ばれています。

しかし、イギリス唯一の高温泉の湧き出る温泉地バースは、スパがつかずに単に「バース（bath)」と呼ばれています。

アメリカで使われる「スパ」は温泉ではなく、温水のことで、温水プールなどを利用したおしゃれな入浴･水中運動と美容エステ施設のことをいいます。

ヨーロッパ各国の温泉は、ドイツ語圏ではバートやバーテンの名前がつきます。

フランスでは、バンがつくことが多いです。

イタリアの場合は、「テルメ（terme）」が使われます。

スペインでは、「バルネアリオ(balneario）」が温泉を表します。

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糖尿病に効く泉質は、土類泉、炭酸泉、重曹泉、食塩泉、放射能泉です。

入浴の場合、４２度程度の高温湯に５分ぐらい入り、一時休むというパターンを３～４回繰り返すと効果的です。

この方法で１日２回程度、食後一定の時間をおいて入浴します。

飲泉も血糖値低下の効果があります。

食塩泉、炭酸泉、重曹泉は食前に、放射能泉では食後に飲むのが効果的です。

量は、普通の湯飲み茶碗に１杯ぐらいです。

しかし、むくみなどのあるときは飲泉してはいけません。

入浴によって温泉水に含まれている化学成分が皮膚から体の中へ浸透したり、また、飲泉によって胃腸などの消化器官から吸収されることで、私たちの体にいろいろな薬理効果を生みます。

また、入浴により、体内へ皮膚を通して浸透する温泉の成分も、その温度、その泉質、入浴時間などの条件によってさまざまな変化を見ることができます。

温泉のガイドでは家族4人で2000円以下の温泉を厳選しています。