温泉の物理的水圧作用
温泉に肩まで使った場合、胸囲で１～２cm、腹回りで３～５cmの水圧を受けるといいます。
これは、浴槽に入ることによって体に水圧がかかり体も肺も小さくなるためです。
したがって、呼吸による酸素の供給量が落ち、それを補うために呼吸数が増え、呼吸運動や心臓の働きを活発にさせることにつながります。
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[ 温泉の作用と効果 ]
湯治
湯治とは、、「温泉に浴して病気を治療すること」温泉療養のことです。
温泉地で長期滞在し、継続して入浴したり飲泉することで、その代謝効果によって治癒力を活性化させ、心身の疲れを癒し、病気の予防、 治療を目的とします。
湯治をするためには、まず自分の病気をよく知り、それに対する温泉利用法をしっかり把握することが必要です。
ただ効くからといって、何の知識も持たず、温泉に入るだけでは効果は期待できません。
あつ湯
文字通り「あつーい温泉」のことです。
日本人向きの湯の温度は習慣的にあつ湯です。
しかし、４２度以上の温度は心臓病、動脈硬化、高血圧症の人や、老年層にはとくに不向きです。
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