【山岳地・海浜の温泉地】　　高原山岳地帯、海浜地帯の温泉地は紫外線が強く気圧の関係もあって、 人間の体はよりいっそうの酸素を取り入れる働きが強まります。

呼吸運動を活発にし、造血臓器も刺激されるため、循環器系病の人には最適といえます。

【森林に囲まれた温泉地】　　緑の多い森や林に囲まれた温泉地は、 酸素が豊富で適度な湿り気や香りもあって精神的にもリラックスできます。

また、森林には気持ちを静める効果や、樹林が出す「気」「殺菌作用」によって心の疲れ、体の疲れが自然に除かれる、 森林浴の効果があります。

緑の効果と温泉の相乗効果で健康体を取り戻しましょう。

浴槽内に１度注いだ湯を、浴槽外に取り付けたろ過装置などに送って浄化してから、浴槽内に再び循環させ、 繰り返し使用できるようにしています。

もちろん同時に新しい湯も常時補給されているはずです。

昨今では、私たちの入浴する温泉はこの循環湯がかなりの割合で増えています。

１週間～１ヶ月お湯を入れ替えなくていいので、施設側にとってはありがたいでしょうが、入浴客側としては喜ばしいことではありません。

入浴方法は、高温のお湯の場合は痛む場所だけの部分浴がよく、低温の湯の場合は３０分ぐらいの長時間浴が効果的です。

入浴中は、痛むところに応じて軽い回転運動や曲げ伸ばし、屈伸運動などをすればさらに効果が上がります。

また、痛むところを指でもみほぐすのも効果的です。