合わせ湯
刺激の強い湯と弱い湯を組み合わせた入浴の方法です。
例としては、草津温泉の『荒療法』といわれるもので、刺激のある強酸性の湯に入った後、肌にやさしい湯で荒れた肌の仕上げをして、 湯治を完了するのがならわしとなっています。
２つの温泉地に亘る場合もありますが、１箇所の温泉地で両方の湯が沸いているところもあります。
皮膚病、創傷、水虫、神経痛などにいいとされています。
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[ 温泉の入浴用法 ]
寝湯
寝湯は３８度前後の湯に２０～３０分ほどゆったりと横になって入るのが特徴です。
動脈硬化症や高血圧症、不眠症、疲労回復に効果があります。
かけ湯
入浴前に、体をきれいにし、体を慣らすためにお湯ををかけること。
あらかじめ首筋などお湯の温度を感じる場所にかけ、体を慣らすことで急激な血圧の上昇や脳貧血（のぼせ）の予防になります。
温泉のお湯が熱いときは特に念入りにしたほうがいいでしょう。
いきなり熱い湯に入ると体が戸惑い、思わぬ事態を招くことがあります。
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