発汗作用が活発になり、温泉成分の吸収もあって体重減やシェイプアップ効果も期待できます。

入浴時間も長くなるので、それだけ体も温まり血液の循環もよくなり疾患部への効果も大きいです。

肥満症、神経痛、痔疾、疲労回復にも効果があります。

女性にはうれしい、美容効果も期待できます。

これらの歴史的文献に基づいて、「伊予の湯」は愛媛県の道後温泉、「牟婁の湯」は和歌山県の白浜温泉、「有馬の湯」 は兵庫県の有馬温泉が、日本の三古湯と呼ばれています。

掘削技術が進歩し、揚力が増えたため、自噴泉が減っているそうです。