更年期障害の温泉治療法
更年期障害は、女性が一生に一度は通らなければいけない関門で、とくに病気ではなく、 一般にある時期を過ぎれば自然に自覚症状は消えていきます。
しかし、体質によっては症状が容易には取れず、それが神経的に作用して、逆に症状を重くしてしまう場合があります。
これを上手に乗り越えるためにも、温泉治療はとても適切です。
更年期障害に効く温泉は、食塩泉、硫黄泉、放射能泉などです。
入浴は１日２回、出来れば１回は熱めのお湯に、もう１回はぬる湯でといった交互浴が有効です。
熱湯には短時間、ぬる湯には１５～２０分の温浴が効果的です。
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[ 病気別温泉治療 ]
温泉の条件
温泉法によると「温泉」とは地中より湧出する温水、鉱水、水蒸気、ガス（天然ガスは除く）で、温度が２５度以上、 または１ｋｇ泉中に定められた量以上の成分を含んだものをいい、２５度未満の鉱泉から４２度以上の高温泉まではすべて温泉と呼ばれています。
泉質は含有成分によって分けられますが、その成分は多種多様です。
温泉の物理的温熱作用
温かいお湯の入ることにより、皮膚に付着した汗、ほこりをきれいに流し体を清潔にし皮膚の温度調節発汗を円滑にしてくれます。
そして、心地よい気分にしてくれます。
また、温泉の熱によって、新陳代謝が活発になり、汗や尿といった体内にある不純物を体外に排出させたり、筋肉や関節をやらわげ、 その痛みや疲れから早く開放してくれます。
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